Адаптация - это процесс приспособления организма к новой среде. Дома ребёнок привыкает к определённому образу жизни, распорядку дня, видам деятельности, специфике питания, отношениям с окружающими, правилам поведения и так далее. В детском саду многие из этих условий будут новыми и непривычными, и малышу придётся адаптироваться к ним.
В ходе адаптации поведение и реакции ребёнка могут значительно измениться. Наиболее часто наблюдаются следующие изменения:
- Эмоциональное состояние: ребёнок может часто плакать и проявлять раздражительность.
- Аппетит: ребёнок ест меньше и реже, чем обычно.
- Сон: ребёнок может испытывать трудности с засыпанием, его сон становится кратковременным и прерывистым.
- Утрата приобретённых навыков: малыш может вернуться к использованию соски или перестать проситься на горшок, а его речь может замедлиться.
- Заболевания: в период адаптации дети часто болеют, что связано с психическим напряжением и контактом с новыми вирусами.
Эти изменения являются естественной реакцией на новые условия жизни, поэтому к ним следует относиться с пониманием. Не стоит беспокоиться: когда ребёнок привыкнет к детскому саду, всё придёт в норму.
Детский сад для ребёнка - это новое пространство с незнакомым окружением и новыми отношениями. Этот процесс требует значительных затрат психической энергии и часто сопровождается напряжением, а иногда и перенапряжением психических и физических ресурсов организма.
Привыкание к детскому саду у каждого ребёнка происходит по-разному. Это зависит от индивидуальных особенностей малыша: типа его нервной системы, степени общительности и доброжелательности, уравновешенности, наличия или отсутствия привычки выполнять требования взрослых, уровня сформированности навыков самообслуживания и других факторов.
При лёгкой адаптации поведение детей раннего возраста нормализуется в течение месяца. Аппетит постепенно восстанавливается, и через 10 дней ребёнок начинает есть в соответствии с возрастной нормой. Сон налаживается в течение 20–30 дней (иногда быстрее). Взаимоотношения со взрослыми практически не меняются, двигательная активность остаётся на прежнем уровне.
При средней степени адаптации процесс привыкания занимает до 2–3 месяцев.
При тяжёлой адаптации срок привыкания может растянуться до 6 месяцев и более.
Чтобы облегчить ребёнку адаптацию, важно обеспечить плавный переход к новым условиям. Рекомендуется сначала приводить ребёнка на 2 часа, затем, когда его эмоциональное состояние и другие показатели адаптации стабилизируются, оставлять до обеда. Позже можно начать оставлять на дневной сон, а затем и на полный день. Время пребывания ребёнка в детском саду определяется индивидуально на основе наблюдений воспитателей.
Важные моменты на начальных этапах адаптации
В присутствии ребенка всегда отзывайтесь положительно о воспитателях и саде. Даже в том случае, если вам что-то не понравилось. Если ребенку придется ходить в этот сад и эту группу, ему будет легче это делать, уважая воспитателей. Разговаривайте об этом не только с крохой. Расскажите кому-нибудь в его присутствии, в какой хороший сад теперь ходит малыш и какие замечательные воспитатели там работают.
В выходные дни не меняйте режим дня ребенка. Можно позволить поспать ему чуть дольше, но не нужно позволять "отсыпаться" слишком долго, что существенно сдвигает распорядок дня. Если ребенку требуется "отсыпаться", значит, режим сна у вас организован неверно, и, возможно, малыш слишком поздно ложится вечером.
Не перегружайте малыша в период адаптации. У него в жизни сейчас столько изменений, и лишнее напряжение нервной системы ему ни к чему.
Постарайтесь, чтобы дома малыша окружала спокойная и бесконфликтная атмосфера. Чаще обнимайте малыша, гладьте по головке, говорите ласковые слова. Отмечайте его успехи, улучшение в поведении. Больше хвалите, чем ругайте. Ему так сейчас нужна ваша поддержка!
Будьте терпимее к капризам. Они возникают из-за перегрузки нервной системы. Обнимите ребёнка, помогите ему успокоиться и переключите на другую деятельность (игру).
Согласовав предварительно с воспитателем, дайте в сад небольшую игрушку. Малыши этого возраста могут нуждаться в игрушке — заместителе мамы. Прижимая к себе что-то, которое является частичкой дома, ребенку будет гораздо спокойнее.
Призовите на помощь сказку или игру. Придумайте свою сказку о том, как маленький мишка впервые пошел в садик, и как ему сначала было неуютно и немного страшно, и как потом он подружился с детьми и воспитателями. "Проиграйте" эту сказку с игрушками. И в сказке, и в игре ключевым моментом является возвращение мамы за ребенком, поэтому ни в коем случае не прерывайте повествования, пока не настанет этот момент. Собственно все это и затевается, чтобы малыш понял; мама обязательно за ним вернется.
Больше всего родитель и ребенок расстраиваются при расставании. Как нужно организовать утро, чтобы день и у мамы, и у малыша прошел спокойно? Главное правило таково: спокойна мама — спокоен малыш. Он "считывает" вашу неуверенность и еще больше расстраивается.
И дома, и в саду говорите с малышом спокойно, уверенно. Проявляйте доброжелательную настойчивость при пробуждении, одевании, а в саду — раздевании. Разговаривайте с ребенком не слишком громким, но уверенным голосом, озвучивая все, что вы делаете. Иногда хорошим помощником при пробуждении и сборах является та самая игрушка, которую ребёнок берет с собой в садик. Видя, что зайчик "так хочет в сад", малыш заразится его уверенностью и хорошим настроением.
Пусть малыша отводит тот родитель или родственник, с которым ему легче расстаться. Воспитатели давно заметили, что с одним из родителей ребенок расстается относительно спокойно, а другого никак не отпускает от себя, продолжая переживать после его ухода.
Обязательно скажите, что вы придете, и обозначьте когда (после прогулки, или после обеда, или после того, как он поспит и покушает). Малышу легче знать, что мама придет после какого-то события, чем ждать ее каждую минуту. Не задерживайтесь, выполняйте свои обещания!
Придумайте свой ритуал прощания (например, поцеловать, помахать рукой, сказать "пока"). После этого сразу уходите: уверенно и не оборачиваясь. Чем дольше вы топчитесь в нерешительности, тем сильнее переживает малыш.
Список использованных источников:
- Терехина, О.А. Здравствуй, детский сад!: психолого-педагогическое сопровождение ребенка в период адаптации к дошкольному учреждению / О.А. Терехина, В.С. Богословская. – Мозырь: ООО ИД «Белый ветер», 2006. – 91с.
Подготовил: педагог-психолог Сосновская У.Ю.
раскрыть » / « свернуть